欧美久久人人 _激情亚洲 AV无码日韩AV_久久久久久久久久久久久96
国产

　　
 在这个时
节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。 另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿

的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。