亚洲视频网站黄|一级特 
黄AAAA大 片在线观看|
色www免费视频

　　在
这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮
 食上可多
 吃有芬芳气味的蔬菜


，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔  肝。另外，
俗语称“春日吃春 
 芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
莴苣等，禁食

或少食辛辣
刺激食物，以免 肝火上炎。