在次微 笑_国模  杨依粉嫩蝴蝶150 
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳

气味的蔬菜
，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣等，禁食或
少 
食辛辣刺激食物， 以免肝  火上炎。