欧美成人18_亚洲综合中文字幕狠狠久 久久_艳妇荡乳欲伦 麻麻

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，
比如豆 芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。