欧美日 韩欧美亚洲中文乱码 _欧美日韩国产亚  洲人成_ 国产成人电影3

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜

、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽
、蒜苗
、豆苗、莴苣等
，禁食
或少食辛 辣刺激食物，以免肝
火上炎。