亚洲无码日韩高清无码_国产精品高  清无码_日本高清不卡免费一区二区三区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免肝火
上炎。