国内精品一区 二区三区|伊人无码精品久久一区二区 |久久精品国产亚洲av水 密被窝

　　在这个时节该如 何调

理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气
味的蔬菜，
如韭菜、
香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另 外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激食物  ，以免肝火上炎。