国产精品怡红院  在线观看|亚洲AV中文无码乱人伦在线R  ▽|另类网
站视频中文字幕

　　在这个时节该如何调理

养生 ？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以 疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是
说

这
个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。