国产在线观看免费 一区二区三区|成人国产亚洲日韩欧美亚 州|免费+无码+国产免费

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳
气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春 日 吃春 芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。