卡米
拉

　　在 日常起居上，
此时昼夜温差较 大、冷 暖交替，因此在衣着方面要适时增减。
需要提醒的是，春分后夜晚 时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有
助于体内的阳气升发。