亚洲精品一二区_未满十八岁禁_亚洲国产日韩在线观看第
一页

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬

芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜
、荠菜、 
香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “ 春日吃春芽”，也就是说这个季  节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗 、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。