亚州精品视频合集_亚洲国产欧美一区_波多野结衣高潮喷水在线观看

　　在这个时 节该如
 何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香 菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的


嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。