日韩三
级在线一区二区|午夜福利网片| 

久久人免高清在线

　　在这个时节
 该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的
蔬菜，如 
韭菜、香菜、葱 、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上 炎。