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人人人人人人操人人人操_叶罗丽精灵梦第四季 全集

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多
吃有  芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另
 外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁
 食或少食辛辣刺 激食物， 以免肝火 
上炎。