日本一黄色_久久青 青国产_丁香五月天

　　在 日常起居上，此时昼

夜 温差较大、冷暖交替 
，因此在衣 着方面要适时增减。需要 提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡 眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。