国产成人精品亚洲八av麻豆_又 大又长又粗视频_久久99 国产一区二区

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有 芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝
柔肝
。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿  的嫩
 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗
、莴苣 
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。