新版天堂资源中文8在线_国产三级久久_ 久久国产  精品精品国产色婷婷

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食
 或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。