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|强势 贯穿 by尉迟叙

　　在这个时 节该
如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝
柔肝。另外  
，俗语称“春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆 
苗、莴苣等 ，禁食或少食辛辣刺激
食物
，以免肝火上炎。