av中文在线资源_亚洲色婷婷 久久红桃_黄站日本 在线

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞 
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以 疏 肝 柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽， 比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免 肝
 火上炎。