欧美日本精品一区二区三区四区|亚洲性生活视频舔国产|国 产18页

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔

肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就 
是说这个季节 
可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。