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大合集13 0分

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认  为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜 、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语
称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如 豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。