久久国产乱
子伦精品免|婷婷激情综合一区|阿 娇被实干20分钟无删视频

　　在这个时节该如何调理养生？宋 
 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比 如豆
芽、蒜苗、  豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。