国产日韩无码影片|中文字

幕人妻丝袜| 国产在线 第一页

　　在这个时节该 如何 
调理
养生？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称
“春日
吃春芽”，  也就是说这
个季节 可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。