天启异闻录电视
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　　在 这个时节该如何调理养生？宋
 曙霞认为，在饮食上  可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外
，俗语称 “春日吃春芽”，也就
是说这个 季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，
以免肝火上炎。