91爱国产_亚洲香蕉成人av网站在 线观看_亚 洲人妻自拍

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可多
 吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免 肝火上炎。