韫色过浓第三集
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　　在 日常起居上， 此 时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在
衣着方面要适时增减。
 需要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为保 证充足的睡眠需要早 睡早起，这样有 助于体内的阳
气升 发。