亚卅无码视频_小草免费视频播放器亚洲_ 亚洲日韩中文 字幕一区二
区三区

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏  肝
柔肝。另外，俗语称“春日

吃
春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食 物，以免肝火上 炎。