19 98久久精品视频_独自赴死_亚洲  中文字幕欧美一区

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春
日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。