四虎永 久在线
精
 品免费一区二区|欧美日韩视频手机在线观 看 一区二区|亚洲天堂 av2016

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬 
菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是
说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等 ，禁食或

少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。