欧美a片一 区二区三区_ 国精产品一区一区三区mba下载_国产啪视频

　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食
 或少食辛辣刺
激食物
，以免肝火上炎。