中文 字幕精品卡av_局长人妻互换 不戴套_久久综合给合精品

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在
饮食上
可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“  春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩 芽， 比如豆芽 、蒜苗、豆
 苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。