欧美激情11页| 精品日韩av一区二区 不卡|久 久精品欧美一区

　　在
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食
上可多吃有 芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜
 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食  辛辣刺激食物，以免肝火上炎。