日韩

欧美一级中文字幕|国产精品国 产三级在线专区不卡|中文字幕 日韩精品高

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮 
食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、

 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ， 
以免肝火上炎。