日韩高清无码在这里_久久亚洲色一区二区
三区_久久婷婷国产精品香蕉

　　在这个时节该如何调理养生
 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆  芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食
辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。