国产欧美日韩亚洲综合91|综合久久精品一 区 二区|日韩无码视频免费播放

　　在日常起居上 ，此时昼夜温
 差较大、冷暖交替，因此 在衣着方面要适时增减。需要提 
醒的是，春分后夜晚时间缩短 ，为保证充足的睡眠需要 早 睡早  起，这样有 助于体内的 阳气升发。