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麻豆

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上  可多 吃有 芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 疏肝柔 肝。另 外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃  鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、
 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。