欧美日韩高清 一区 

二区三区_97资源免费中文字幕一区_亚洲av人人爽色
 婷婷麻豆

　　在这个时节该如  何 调理养 生？宋曙霞

认为，在饮食上可多 吃有
芬芳气 
味的
蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。