日本女人天堂在线_ 国产乱码在线_ 四虎永久在线精品 无码视频

　　在这个 时节该如何调理养生？ 宋 曙霞认为，在饮食上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、 香 椿等，以 疏肝柔肝。另外 ， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。