97se亚 洲国产综合自在线 |亚洲国产精
品无码成人在线|草久
久综合

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞  认为，在饮 食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭  菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。