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灬啊别停


灬用力啊岳

　　在这个时节该如 何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，

以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗

、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物 ，以免肝火上炎。