久草
资源在线_无码一级_ 欧美亚洲国产中文电影在 线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿
等， 以疏
肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃
春
芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿 的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等 
，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。