欧美精品妻|亚洲 天  堂久久
|国产一区二区三区色噜噜喷水

　　 
在这 个时节该如何调理养生
？宋 曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气  味的 蔬菜，如韭 菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 

比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。