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对白

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味 
的蔬菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽
 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣
 等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以  免肝火上炎。