国产MD视频
一区二区 三区|国产欧美日韩 免费三级片|亚洲黄色大片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为
，在饮食上  可多吃有芬芳气味的蔬 
菜，如韭菜、 香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。