av第凹凸 页|日本高清不卡成人网|亚洲A  V无
码国产精
品久久观看

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春

日 吃春芽”，也就是 说这个 季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物 ，以免 肝火上炎。