视频1级黄色在线视频观看|亚洲欧洲 狠狠干|国产传媒在线播放

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气
味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝 。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、

蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。