亚洲欧美日韩
精品久久亚洲区色播|人妻精品 久久久久中文字幕69|综合激情婷婷五月

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜
，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。