久久国产系列|有码在线 视频h|中文字幕 第一区

　　在这个时节该
如何调理养生？宋  曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬芳气 味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿 的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上 炎。