www.午夜福利|日产国产欧美韩国在线|青青热久久国产久精品秒播

　　在这个时节该如何调理
养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭

菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。