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　　在这 个时节该如何


调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬菜，如韭菜、香 菜 、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以 疏肝 柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。